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Maximale Progression für dein Training.

FAQ

Wofür wird die Kettlebell verwendet? Più

Mithilfe der Kettlebell kannst du deine Maximalkraft, Ausdauer und Koordination gezielt steigern. Sie eignet sich hervorragend als Zusatzgewicht für Calisthenics-Übungen (wie Klimmzüge und Dips am Gürtel) sowie für klassisches funktionelles Training wie Swings, Snatches oder Squats.

Für welche Übungen ist die Kettlebell geeignet? Più

Die Kettlebell ist extrem vielseitig einsetzbar:

  • Calisthenics & Weighted Training: Dips, Klimmzüge und Muscle-Ups mit Dip-Gürtel.
  • Ganzkörper- & Functional Training: Kettlebell Swings, Goblet Squats, Turkish Get-Ups, Lunge-Variationen und Overhead Presses

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