Parallettes 23,5 cm oder 40 cm – welche Länge passt zu deinem Training?
Kurz oder lang? Die Länge der Parallettes entscheidet nicht über die Qualität, sondern darüber, welche Handpositionen und Übungen dir offenstehen. Der Vergleich mit klarer Empfehlung.
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Calisthenics Event Dortmund: NYC meets NRW im Hoeschpark
NYC meets NRW: Am 30. August 2026 haben wir zusammen mit EWEW und ENERGY New York den Hoeschpark in Dortmund zum Treffpunkt der Calisthenics-Szene gemacht. Battles, Community Challenges, DJ und...
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Gewichtsweste oder Dip Belt – welches Zusatzgewicht wofür?
Beide machen dein Training schwerer, aber an völlig unterschiedlichen Stellen. Wo die Weste gewinnt, wo der Gürtel, und warum die Reihenfolge wichtiger ist als die Wahl.
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Holz oder Stahl – welche Parallettes passen zu deinem Level?
Buchenholz oder Stahlrahmen mit Holzgriff? Die beiden Bauarten unterscheiden sich in Griffgefühl, Höhe und Einsatzzweck. Der Vergleich mit klarer Empfehlung.
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Springtouw Workout: 15-Min Cardio-Training voor thuis
Verbrand massaal calorieën in slechts 15 minuten! Onze springtouwtraining laat je zien hoe je met touwtjespringen effectief je conditie verbetert, vet verbrandt en je hele lichaam traint. Eenvoudig, intensief en...
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Training met parallettes: van beginner tot gevorderde
Workouts met push-up bars: Van beginner tot gevorderde Push-up bars zijn meer dan alleen een gadget – ze zijn jouw sleutel tot effectieve krachttraining voor het bovenlichaam thuis. Met de...
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